枸杞红枣茶能天天喝吗答案是肯定的，但具体体质需考虑(枸杞红枣茶能天天喝吗)

2023-08-21 09:54 分类：茶叶问答阅读：623

　
枸杞红枣茶具有养血保持青春的功效，适合天天喝。每晚用温水泡30-50颗枸杞和3颗红枣，盖上盖子，第二天白天喝，下午或晚上再喝一次，让枸杞和红枣里的营养成分充分溶解。

然而，每天熬夜工作的人如果天天喝红枣枸杞茶，可能会导致脸色偏黄，长痘痘等问题

。有些人体质不适宜天天喝红枣枸杞茶，因为这样会影响内分泌代谢，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈重等，容易疲劳、精神不振，人体的免疫力也会跟着下降。医生建议多补充维生素C，例如甜橙、猕猴桃。

总之，枸杞红枣茶对身体有益，但具体体质和每天喝的量需要根据个人实际情况来决定。如果您有疑虑或者不适宜天天喝，请咨询医生或茶师的建议。

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